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男性如何预防不育症?男人怎么做可以远离不育?[图]

2019-10-12 21:03:23来源:励志吧0次阅读

男性患不育症的原因是多方面的,一般常见的就是因为男性平时不但的生活习惯导致的,想要预防不孕症,就要注意平时的生活习惯。男性的坏习惯如抽烟喝酒,都是导致不育的元凶,那么,男性如何预防不育症?男人怎么做可以远离不育?

1、男性怎么预防不育

1、自我心理调节

遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消退。

2、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

3、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、排除疾病

必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎。

5、家庭和睦

家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的欲望和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

6、积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中成yao。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

只要注意以上问题,并与医师密切配合,采用合理的治疗方案,并配合理疗及必要的心理治疗,男性不育还是可以治疗的。

2、前列腺炎导致不育吗

1、前列腺液数量:男子每次射精的精液量为2-5毫升,少于或多于这个量都会导致不育。而慢性前列腺炎通常会使前列腺液增加,进而使精液总量超过正常值,导致单位精液中的精子数减少。另一种情况刚好相反,当前列腺液严重不足时精液量达不到正常值。以上两方面都会严重影响精子与卵子的结合,导致不育。

2、前列腺液液化因子:前列腺液中的液化因子是调节精液粘稠度的物质。前列腺有炎症时,液化因子被破坏,精液的粘稠度增加,精子活动能力受阻,无法与卵子结合。

3、前列腺液酸碱度:正常前列腺液偏碱性,所以正常精液也是偏碱性的。前列腺有炎症时,前列腺中有时酸性物质增加,有时碱性物质增加,使精液酸碱度无法保持在正常的范围内,从而使精子失去活力。

4、前列腺液质量:正常前列腺液内酸硷度为6.5,当炎症后,上升为7~8,同时锌、柠檬酸含量减少,锌含量的减少,使酶活性减少,从而影响精子代谢及运动,导致不育。

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