中甲

管理好自己的心情原创

2020-08-15 02:53:52来源:励志吧0次阅读

管理好自己的心情(原创)

今天周末休息,连续十多天的雨缠绵让本来就温柔的空气感觉更加湿润,习惯了有太阳的每一天那样身体会很感觉轻松自在。版纳的气候秉性决定了雨的任性说来就来,说走就走。我心里挺想念阳光的笑脸与健康的味道,也真的懒惰了我平时运动的习惯了。几十天没有运动这球了,握杆的拇指运动时韧带无意被拉伤了,这会犬犬闹闹与猪猪它们安静的看着我,看我手里握着一球杆转动着、日有所思。

闹闹聪明也任性。

猪猪任性也可爱。

的心情是可以自己经营的。

那天去扎针灸,很疼,钻心窝那样揪心的疼!针灸入穴位时的疼有时可以让人会有想落泪的情绪 ,特别是扎手指穴位时,每次都忍着疼笑着与医生沟通情绪(医生是朋友)医生的妹是他的助手总是说姐挺佩服你的忍得住疼,但做针灸(或者艾灸)是挺好的身体调理方式!有时针灸结束时握方向盘的手都感觉疼得不敢紧握,我闭上眼睛深呼吸这样感觉可以缓解些疼的痛感。

坚持快走与慢跑的运动!

偶然也会做做瑜伽运动!

习惯这样寂静的与茶相守。

欣赏雨后的鲜花:干净璞美!

每次去打训练球我都得完成200球,有时会感觉累每个球都是心与身体的协调配合才可以完成,没有喧闹只有安静的完成,其实这就是我选择这项运动的因素:静运动!每次坚持打完200个球,会感觉心情的愉快与放松,享受大自然的接纳,享受寂静中运动,健康身心!

手指韧带没有完全恢复时我一直没有动这杆,可能已经生疏或者僵硬了动作的协调,感觉心里似掏空些记忆,可今天拿这杆整理时,偏偏都想起了。

哪天,天晴了时,去那山顶去。

总想尽量去(丰满)自己的生活,也知道一路走来丢弃或者不得不放弃了很多东西,这就是人生有太多的不得已却也只能面对。突然笑了握着球杆,莫名其妙想起一句话:好你自己的身材!的确身材协调的女人打这球杆的姿态会很优美,努力点,要爱自己!

生活就是这样什么样的果来自于什么的因,其实没有什么事情是自己可以想像中就可以去控制的,在现实面前除了努力与面对没有选择!学会并知道自己比什么都重要,有时静下心想一想除了自己的确谁都不是你的救世主,只有自己才可以救自己出(世)

无论你怎么对别人都不要期望别人会用同样的情绪对你,这就是存在,也是现实。可能很多人习惯用应该的心态去期待别人对自己的行为,当失望时抱怨的情绪也挥之不去,殇了情缘也伤了身体。

我但且用心甘情愿的心态好我自己,同样如果我没有渴望的东西它也难靠近我。因为渴望是自己思维沉淀的果实,如果没有渴望的愿望驱使我去努力行为,那我不知道自己将会投入多少的心情,同时心理也还没有准备好余地置放一个可容纳的空间。也就是说我所去行为的一定是我心甘情愿的,我承受过程与结局,无论是否如我开始所愿 、所想!

心甘情愿去所为其实是我希望自己可以接纳最终的现实格局!我但且用心甘情愿的心态面对我的人生,我承受我心甘情愿行为而后的场景,这样我不遗憾也少些抱怨与纠结,健康心情!

用茶的心境经历自己!

是茶不似茶,杯汤诱可心。

剔透能灼眼,丝滑婉若绸。

阁中藏若年,磐馨唯自知。

不闻身外事,潜心变革面。

茶趣点点滴,静默山水中。

喝茶本自清,何必他人嗔。

杯中自有理,无须听哪端。

自在山水间,感叹它流年!

人生就若是一场来去去的奔走,所有尝试的生活滋味我们各自体味着,与外界的猜想与评价毫无关系。当快乐没有背负着其他浮躁的因素时,快乐的品质也才可以淋漓尽致的呈现出来;正所谓生活程序简单时也是快乐时,放下些期望值不现实的期待,好自己的心情善待自己的人生其实也是一种!

祝福大家:健康快乐!

本文相关词条概念解析:

心情

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言,心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。1、心神;情绪。《隋书·恭帝纪》:“悯予小子,奄逮丕愆,哀号承感,心情糜溃。”史达祖《玉楼春·梨花》词:“玉容寂寞谁为主?寒食心情愁几许。”2、兴致,情趣。唐元稹《酬乐天叹穷愁》诗:“老去心情随日减,远来书信隔年闻。”宋陆游《春晚书怀》诗之二:“老向轩裳增力量,病於风月减心情。”

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