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生理期保健护经集结号

2019-07-08 12:04:04来源:励志吧0次阅读

  女性很多时候都会因为生理期大出血的缘故而影响平时的保健,其实,我们不管是在什么时候的保健都需遵循一定的保健法则。女人如果不注重经期保健,往往容易出现月经不调或者患有慢性疾病,很多疾病都会影响女性健康。那么,女人该如何做好生理期保健呢?我们一起来看专家是怎么解释女性如何掌握以下善待生理期的方法!

  善待生理期的方法 经期最好别同房

  经期最好不要同房,这是很重要的一点,因为我们都知道,月经期的女人抵抗力会变得低下,因此生殖道局部的保护性屏障功效是有所减弱的。女人如果此时同房 ,势必会导致生殖器官感染。

  因此,在经期不同房 。年轻妇女,特别是新婚爱侣,在决定婚期大喜的日子时,不要只考虑选择 吉日 ,也要想着避开女方的经期。

  善待生理期的方法 调整心态勿烦恼

  经期间,女性要保持好的心情,不可以烦恼太多。那么,女性如何做好生理期保健呢?女人总有那么几天是烦躁的,说的就是女人在经期间或多或少会出现急躁、精神紧张、神经过敏等症状。

  为此,在经期应调整好自己的心态,不自寻烦恼,保持精神愉快,避免不良刺激、忧郁、悲伤或恼怒等。家人也要给予充分的关心,切忌吵嘴,以利于顺利度过每一个月经周期。

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