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常推拿5大穴位养肝防肝癌

2019-11-18 11:32:50来源:励志吧0次阅读

常推拿5大穴位养肝防肝癌

肝脏具有 沉默的脏器 之称。如果平时肝脏不注意护理,会给身体健康带来严重的隐患。当身体出现一些肝受损征兆时

,应及时护肝以避免脂肝肪、肝炎等肝病的发生。日常生活中,人们不妨常按一些养肝护肝的养生穴位。一、肝俞穴:肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1

.5寸,是肝的背俞穴

,是肝的元气在身体背部汇聚而成的 水潭 ,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于 俞原配穴 法,能够补肝阴,养肝柔肝。它的取法是俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。常推拿5大穴位养肝防肝癌二、太溪穴:太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称

,也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴,是贮存肾脏元气的仓库。肝属木,肾属水,树木需要水的浇灌才能健康成长,所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能,能够更好地 滋水涵木 。常按摩5大穴位养肝防肝癌3、大敦穴:大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。 敦 是厚的意思, 大敦 就是特别厚。大敦穴又是一个井穴, 井 是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾以外有 大敦 穴。大敦穴取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边沿约2毫米处。 大敦穴 可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。常按摩5大穴位养肝防肝癌4、太冲穴:太冲穴位于足背侧,第一、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。常按摩5大穴位养肝防肝癌五、行间穴: 行间穴 位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而 行间穴 就是一个泻心火的穴位。春季肝火盛,多揉 行间穴 ,就可以把心火从这里散出去了。常按摩5大穴位养肝防肝癌(:小妮子)

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